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Headspace: Eine Meditationsanleitung

Headspace: Eine Meditationsanleitung

Überblick
Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.
Abgüsse
Genres
Dokumentarfilm, Animation
Dauer
20 min
Rate
8
Freigeben
2021-01-01